阿瓦提县年ldquo五一五

为迎接党的二十大胜利召开，全面贯彻实施《全民健身计划纲要》，充分展示我县各族干部职工精神风貌，全面推进文化润疆工程，在“五一”国际劳动节和“五四”青年节来临之际，县总工会、县文旅局将联合举办年“五一五四”线上跑活动，旨在通过活动，推广体育健身理念，养成积极健康、文明环保的生活方式，现将有关事项通知如下：

　　一、活动主题 　　推动全民健身助力全面小康 　　二、活动组织 　　主办单位：阿瓦提县文化体育广播电视和旅游局、阿瓦提县总工会 　　承办单位：阿瓦提县融媒体中心、阿瓦提县体育馆 　　三、活动项目 　　1.挑战跑（21.KM） 　　2.浪漫跑（13.14KM） 　　3.氧气跑（5.20KM） 　　四、活动时间 　　年4月20日00:00—5月15日23:59。

　　五、活动地点 　　本活动为线上跑活动，活动地点不限（公园、体育场、马路均可，疫情期间请注意做好个人防护）。 　　六、报名办法 　　（一）报名时间 　　年4月20日00:00—4月31日23:59。 　　（二）报名要求 　　1.年龄要求：限16周岁（年8月1日以前出生的）以上及70周岁以下（年8月1日以后出生的）的阿瓦提县常住人员。 　　2.健康要求：参加人员应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练，参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择跑步距离进行参赛。 　　3.有以下身体状况者不宜参加活动：先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其他心脏病患者；冠状动脉病患者和严重心律不齐者；血糖过高或过低者；近14天体温超过37.3℃或新型冠状病毒检测呈阳性及现处于居家隔离者；其他不适合运动的疾病；其他不适合参加者（如：孕妇、过度疲劳、赛前过度饮酒）。 　　（三）报名形式

扫描以上 　　通过小程序如实填写报名。（待定，由软件公司提供） 　　（四）报名人数 　　报名人数限人，以网上报名成功为准。

　　七、活动要求 　　参加人员需在规定的活动日期（5月1日00:00—5月15日23:59），通过跑步的方式完成本活动，参加人员使用常用跑步软件（APP）完成活动要求里程以上的单次跑步，并将记录的跑步里程及轨迹，于5月16日00:00—5月20日23:59内通过小程序上传运动轨迹截图，工作人员将于3个工作日内完成复核。 　　八、活动奖品 　　不限完成时间，活动期间任何时间，参赛者使用任何手机/跑步软件（APP）单次跑步里程完成所报项目，将成绩截图上传至所报名的平台，视为完赛，即可下载证完赛证书，对完赛者均可获得纪念奖品，并于5月21日10:00-19:00凭报名身份证到体育馆领取。

　　九、注意事项 　　（一）参加人员需在赛前进行适当的疫后恢复性训练，因受疫情影响长期中断训练的跑者，切勿突然大运动量复跑，或突然进行高强度的、长距离的运动，以免造成不可逆转的身体伤害。 　　（二）请参加人员赛前做好充分的热身准备，以避免剧烈运动对身体造成意外伤害； 　　（三）跑步过程中，如发现身体有肌肉酸痛、关节疼痛以及极强的疲劳感等不适症状，请参加人员量力而行，必要时放弃比赛，以保证人身安全； 　　（四）跑步过程中，如遇到炎热、寒冷、大风、降水等极端天气，请参加人员自行调整跑步计划，以保证人身及财产安全； 　　（五）请参加人员尽量让家人、朋友知晓您的运动路线和时间； 　　（六）主办方将会对参加人员上传的跑步轨迹进行审核，参加人员在奔跑中不得借助交通工具参加比赛，一经发现将取消活动资格。 　　（七）本次活动主办方不为参赛选手提供“保险购买”服务，如需购买保险的，请参加人员自行购买。如参加活动过程中发生意外及造成的一切损失，由参加人员本人承担。 　　十、未尽事宜，另行通知。

阿瓦提县文化体育广播电视和旅游局年4月18日

　　▋▌来源丨阿瓦提县文旅局

　　▋▌编辑丨周红梅

　　▋▌编审丨姜朝

　　▋▌终审丨尹红燕